高爾夫運動視覺Sports Vision in Golf
從古世代羅馬到中世紀荷蘭和法國開始，就開始有使用棍棒來打球的各種類似的運動。西元1754年由蘇格蘭的R&A 高爾夫球俱樂部創立了第一組的規則，自此開始樹立了高爾夫在國際上的標準法則。
視光醫學博士吳怡璁指出,高爾夫是一種非常容易懂，但是在執行時又時常很令人沮喪的運動。它跟其它一些不同的運動相比，是需要高度的控制力、專注力、放鬆度以及想像力的一種運動。它需要從開球坪上由一個球桿大力打球到在草坪上輕輕的堆桿使一個小白球進入一個沒有比球大多少的洞口。在一整個過程之中，必需要用最少的桿數完成全部的任務。但是不同的球場設計又使高爾夫球友在取得了最基本的打球技巧之後，再更具挑戰性。
在高爾夫球運動中，因為有讓步條件(handicap)的關係而使每一位球友在開球時的勝利機會是相等的。因此，很多人在打高爾夫時的主要對不是其他的球友而是自己的handicap，往往由此來認定自我在此運動中的進步指標。
視光醫學博士吳怡璁提出與高爾夫運動相關重要的視覺技巧：
1：視力。在靜態環境之下所測得的視力在高爾夫上會比在動態環境更重要。因為在一位球友在目測距離以及判讀一片草坪上的高低時，必需要是重要的工作。而患有老花眼的人，甚至會連紀錄卡片上的數字都看不清楚。
2：周邊視野：在以專注力為主的高爾夫球運動上，視野範圍的大小則不是一種十分重要的視覺能力。
3：立體視：可以用來幫助判定距離、選擇球桿和草坪上推桿。
4：眼球運動：眼睛有良好的追蹤能力在高爾夫球運動上是很重要的。也許快速、跳躍性的眼球運動是不太需要的；不過平順的中慢速眼球追蹤能力可以有效的幫助你的雙眼看著你所打出的球的方向。
5：眼-手/身體/腳的協調。這三種能力在一個好的高爾夫球人身上都可以找到。良好的平衡感和韻律感可以幫助一個人的打球的技能更穩定。特別是頭部的穩定能力在打球時很重要，它會影響到揮桿時弧度。
6：想像力：這是一個非常重要的視覺能力，特別是在嘗試著有更一致性的推桿或揮桿動作。這種運動的進行速度不快，所一個球友可以有時間思考和想像。想像在揮桿之後的一個球在飛起時的軌道，或是在鏟球和推桿之後想要擊出的最佳球路徑。這些都可以幫助在針對一種打球方式之前的球桿選擇，或是擊球和賽前的準備。
7：識別速度的時間：在高爾夫球運動中，這一項視覺功能並沒有太大的作用。
8：對焦的速度：在高爾夫球運動中仍是重要的，擁有快速的從近到遠方的眼睛對焦能力(例如從球到球洞、或是到旗桿)，或是從近到中等距離目標的跳躍對焦能力都是非常重要，特別是在準備推桿的時候。
9：眩光的恢復速度：對著太陽的方向打球時，要能持績看著球在跑的軌道可能會很困難。雖然說在打高爾夫球時可以佷多的時間讓眼睛稍微休息一下來回復視力，才進行下一桿。但是正確的使用品質良好的變色鏡片或合適當時環境的濾光眼鏡片，能夠減少瞇眼的次數和時間，進一步減輕眼睛的疲勞。品質不佳的太陽眼鏡會因為眼鏡片內的折射度不一致或甚至其表面不平而傷害到眼睛。
10：在昏暗環境下的能見力。在室外的環境下，時常會碰到太陽在不完全升起或下降的時候，或者是在天氣不佳的時候打球。有時利用特別的眼鏡片可以提升眼睛的能力。
11：可以在眼睛疲勞之下仍保持運動效能。在打18洞的運動中，以平均大約4個小時的時間，又必需要高度的集中精神，有一些雙眼視機能不好的人就會開始出現問題。這是在比賽中非常重要的關鏈之一。
12：色彩判別力。在高爾夫球運動中，這一項視覺功能並沒有太大的作用。
13：優勢眼。在傳統揮桿中，當你在往後上桿時，頭部會稍微的偏斜。這時會使鼻子的位置暫時的擋住其中一隻眼睛，有可能是優勢眼而使雙眼在看球時的融像感被破壞。通常最好的高爾夫球選手通常都是交叉性的優勢眼以及優勢手，例如用右手打球而用左眼為優勢眼。這種交叉性的優勢可以讓他在擊球的一剎那仍可以用優勢眼來看球，例如Jack Nicklaus、Ben Crenshaw 和Tom Kite都是如此。但是也有如Steve Ballesteros 和Tom Watson 是沒有交叉性優勢，可是這一些人就必須要多練習來突破這個小弱勢。
從古世代羅馬到中世紀荷蘭和法國開始，就開始有使用棍棒來打球的各種類似的運動。西元1754年由蘇格蘭的R&A 高爾夫球俱樂部創立了第一組的規則，自此開始樹立了高爾夫在國際上的標準法則。
視光醫學博士吳怡璁指出,高爾夫是一種非常容易懂，但是在執行時又時常很令人沮喪的運動。它跟其它一些不同的運動相比，是需要高度的控制力、專注力、放鬆度以及想像力的一種運動。它需要從開球坪上由一個球桿大力打球到在草坪上輕輕的堆桿使一個小白球進入一個沒有比球大多少的洞口。在一整個過程之中，必需要用最少的桿數完成全部的任務。但是不同的球場設計又使高爾夫球友在取得了最基本的打球技巧之後，再更具挑戰性。
在高爾夫球運動中，因為有讓步條件(handicap)的關係而使每一位球友在開球時的勝利機會是相等的。因此，很多人在打高爾夫時的主要對不是其他的球友而是自己的handicap，往往由此來認定自我在此運動中的進步指標。
視光醫學博士吳怡璁提出與高爾夫運動相關重要的視覺技巧：
1：視力。在靜態環境之下所測得的視力在高爾夫上會比在動態環境更重要。因為在一位球友在目測距離以及判讀一片草坪上的高低時，必需要是重要的工作。而患有老花眼的人，甚至會連紀錄卡片上的數字都看不清楚。
2：周邊視野：在以專注力為主的高爾夫球運動上，視野範圍的大小則不是一種十分重要的視覺能力。
3：立體視：可以用來幫助判定距離、選擇球桿和草坪上推桿。
4：眼球運動：眼睛有良好的追蹤能力在高爾夫球運動上是很重要的。也許快速、跳躍性的眼球運動是不太需要的；不過平順的中慢速眼球追蹤能力可以有效的幫助你的雙眼看著你所打出的球的方向。
5：眼-手/身體/腳的協調。這三種能力在一個好的高爾夫球人身上都可以找到。良好的平衡感和韻律感可以幫助一個人的打球的技能更穩定。特別是頭部的穩定能力在打球時很重要，它會影響到揮桿時弧度。
6：想像力：這是一個非常重要的視覺能力，特別是在嘗試著有更一致性的推桿或揮桿動作。這種運動的進行速度不快，所一個球友可以有時間思考和想像。想像在揮桿之後的一個球在飛起時的軌道，或是在鏟球和推桿之後想要擊出的最佳球路徑。這些都可以幫助在針對一種打球方式之前的球桿選擇，或是擊球和賽前的準備。
7：識別速度的時間：在高爾夫球運動中，這一項視覺功能並沒有太大的作用。
8：對焦的速度：在高爾夫球運動中仍是重要的，擁有快速的從近到遠方的眼睛對焦能力(例如從球到球洞、或是到旗桿)，或是從近到中等距離目標的跳躍對焦能力都是非常重要，特別是在準備推桿的時候。
9：眩光的恢復速度：對著太陽的方向打球時，要能持績看著球在跑的軌道可能會很困難。雖然說在打高爾夫球時可以佷多的時間讓眼睛稍微休息一下來回復視力，才進行下一桿。但是正確的使用品質良好的變色鏡片或合適當時環境的濾光眼鏡片，能夠減少瞇眼的次數和時間，進一步減輕眼睛的疲勞。品質不佳的太陽眼鏡會因為眼鏡片內的折射度不一致或甚至其表面不平而傷害到眼睛。
10：在昏暗環境下的能見力。在室外的環境下，時常會碰到太陽在不完全升起或下降的時候，或者是在天氣不佳的時候打球。有時利用特別的眼鏡片可以提升眼睛的能力。
11：可以在眼睛疲勞之下仍保持運動效能。在打18洞的運動中，以平均大約4個小時的時間，又必需要高度的集中精神，有一些雙眼視機能不好的人就會開始出現問題。這是在比賽中非常重要的關鏈之一。
12：色彩判別力。在高爾夫球運動中，這一項視覺功能並沒有太大的作用。
13：優勢眼。在傳統揮桿中，當你在往後上桿時，頭部會稍微的偏斜。這時會使鼻子的位置暫時的擋住其中一隻眼睛，有可能是優勢眼而使雙眼在看球時的融像感被破壞。通常最好的高爾夫球選手通常都是交叉性的優勢眼以及優勢手，例如用右手打球而用左眼為優勢眼。這種交叉性的優勢可以讓他在擊球的一剎那仍可以用優勢眼來看球，例如Jack Nicklaus、Ben Crenshaw 和Tom Kite都是如此。但是也有如Steve Ballesteros 和Tom Watson 是沒有交叉性優勢，可是這一些人就必須要多練習來突破這個小弱勢。
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